【ズボラレポ】ダイエティシャンのメニュー・値段はどんな感じ？

ダイエティシャン（Dietician）はダイエットをしている方向けの冷凍宅食サービスで、忙しい方でもレンジでチンするだけで、栄養バランスの取れた理想の食事を摂取することができます。今回はズボラな私が実際にダイエティシャンを使ってみた感想をまとめました。

まずはダイエティシャンの仕組み、注文方法などを紹介していきます。次の記事から実際に食べてみた味の感想を書いていきますので、ぜひ最後までお読みください(^^)

まずは現在やっているキャンペーンをチェック！

このような冷凍宅食サービスはとても楽に美味しいご飯が食べられるため、料金が高めのことが多いです。初めて注文してみようかな、と思った方はまずは現在行われているキャンペーンをチェックしましょう！

私が注文した2022年7月現在は新規ご購入の方は全員1000円引きになるキャンペーンをやっていました！私は対象にはなりませんでしたが、他の宅食サービスを利用中の方には乗り換え割でさらにお得になるキャンペーンもやってるみたいです♪

【乗り換え割対象となる宅食サービス】

マッスルデリ・筋肉食堂DELI・nosh・三ツ星ファーム・GOFOOD・FIT FOOD HOME・24/7DELI＆SWEETS・HeMog・まごころケア食・ライザップサポートミール・ミールラボ・MORE THAN DELI・ワークアウトフード

それではダイエティシャンを初めて購入する方向けに購入の流れを解説しながら、ダイエティシャンの特徴を紹介していきます。

まず公式ホームページの「ご注文はこちら」のボタンをクリックするとプランを選択する画面が表示されます。「SMALL PLAN」と「MEDIUM PLAN」の2つのプランから自分の目的にあった食事を選ぶことができます。

「SMALL PLAN」と「MEDIUM PLAN」で食事の量が大きく変わるわけではなく、材料を変えることによって栄養成分の量を変えているようですね。

【SMALL PLAN】
糖質、脂質を抑えながらも、タンパク質をしっかりと摂取できる食事で、脂肪を落とし引き締まった体を目指す方向けです。どのメニューもカロリーは350〜450kcalの間で調整されています。

【MEDIUM PLAN】
SMALL PLANよりも多くのタンパク質、エネルギーで筋肉をつけたい方向けです。日常的に体を動かす方や、筋トレをしている方にオススメです。

次にお届けサイクルを選択します。このような冷凍宅食サービスは自動周期で送られてくる定期便が多いですが、ダイエティシャンは最初から「1回のみ」というお届けサイクルを選ぶことができます。初めての方にとっては気軽に注文できていいですよね♪

「毎週」「２週間に1回」「３週間に1回」サイクルを選択すると、4回分の配送をまとめて注文することでお得になる「４WEEK PLAN」というのを選ぶことができます。

次にお届けコースを選択します。これは１度の配送で何食分届くようにするかということです。プラン・お届けサイクルに関わらず「5食コース」と「10食コース」から選ぶことができます。これで注文内容に関しては以上になりますので、最後に料金をまとめてみましょう。

	SMALL PLAN 5食コース	SMALL PLAN 10食コース	MEDIUM PLAN 5食コース	MEDIUM PLAN 10食コース
1回のみ	¥4,980	¥8,980	¥5,480	¥9,980
1回のみ・1食あたり	¥996	¥898	¥1,096	¥998
４WEEK PLAN・1回あたり（1回のみ以外のお届けサイクルで選択可能）	¥4,480	¥7,980	¥4,980	¥8,980
４WEEK PLAN・１食あたり	¥896	¥798	¥996	¥898